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Cours de yoga en plein air

ATELIER YOGA
CHEZ ARISTIDE

PLACES LIMITEES - RESERVEZ VITE !

72 avenue de la république
91230 MONTGERON

ATELIER YOGA & BIEN-ETRE YOGADEVAKI A ARISTIDE MONTGERON

DETOX ET VITALITE POUR TOUS

Pour profiter des derniers moments de soleil, Aristide et Yogadevaki vous proposent des cours de Yoga sous forme d'atelier d'1h30 afin de délier votre corps, de vous sentir respirer et d' en profiter pour faire le plein de bonnes énergies et de gagner en vitalité.

Pour en savoir plus sur ce que l'on fait, découvrez notre savoir-faire ici.


Cet Atelier convient à tout le monde, à tous les niveaux, débutants et confirmés.

Faites le plein de bonnes vibes, et rejoignez-nous ;D 

 

Rendez-vous samedi 14 Octobre 2023, le 18 Novembre et le 16 Décembre 2023 de 15h à 16h30.

Prgramme
S'amuser au yoga

AU

PROGRAMME

HATHA YOGA
Détox et Vitalité


1er partie : Echauffement et déverrouillage Reconnexion à soi, a la Terre, s'apaiser par de doux mouvements synchronisé avec la respiration.. accueil du calme en soi.

2eme partie : Yoga hatha. Ressentir la puissance de la posture, observer son maintien, sa respiration, sa concentration. Une pratique sur les équilibres pour assurer notre ancrage suivi de postures simples pour étirer les fascias, sculpter la silhouette, tonifier notre musculature.

3eme partie : Laisser infuser les postures, ancrage de la détente, de l'harmonisation.
Un lâcher-prise dans notre mental, nous ressentons une
immense régénération, profonde et avec une extrême douceur, en conscience du moment présent.
Les postures sont douces, libératrices.
Ré-activons nos énergies pour que notre corps laisse émerger ses forces naturelles, nos
capacités à se mobiliser pour induire un mouvement dans toute son amplitude.

Si vous désirez un cours particulier en ligne, n'hésitez pas à nous contacter ici.

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LES INTERVENANTS

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Dominique "Evah" Robin

Professeure de Yoga depuis 17 années, auparavant, enseignante des métiers de la forme, le cursus de Dominique ou plutôt d’ « Evah » s’est façonné en rapport avec le corps physique dans un premier temps, avec la danse, le rythme, le sport, les entraînements pour ses élèves. Son objectif est de « réparer les corps ». De les sculpter, de leur donner « vie », de l'intérieur comme de l'extérieur.

 

Sa rencontre avec le Yoga a modifié son parcours, inspirée par ses voyages initiatiques, riches de cultures, d'enseignements et d'apprentissages, elle apporte aux travers de ses enseignements une touche exotique, en véhiculant la joie et une dose de douceur avec des outils « clés » comme le Nidra Yoga, la Méditation, le Yin Yoga et le Restaurativ' Yoga .

 

Elève de la Fédération Française de Yoga, avec un cursus de quatre années, Gérard Arnaud lui enseigne le Vinyasa Yoga. Sur son parcours, naturellement, elle découvre le Hatha Yoga, puis le Nidra Yoga. Elle écrit ses méditations ou elle diffuse Amour et bienveillance. En parallèle, elle se forme aux modelages corporels ayurvédiques, puis acquiert les techniques du 1er puis 2eme degré Reïki. Évah nous transporte dans des univers apaisants...ouTout est bien-être dans la dimension énergétique... du Cœur, de l'Âme, du corps et de l’esprit.

 

Depuis, elle enseigne à travers ses cours, les techniques qui lui ont été transmises au fil du temps avec une joie contagieuse, et avec bienveillance.

Intervenants

"Le yoga veut dire union. Le yoga, c’est avant tout une philosophie de vie, un moyen de garder un corps libre et sain et d’entrer puis de rester en méditation sans douleur."

INFORMATIONS

ATELIER YOGA A ARISTIDE MONTGERON

INFORMATIONS & RESERVATIONS

Pour tous les styles et tous les niveaux, ce cours durera environ 1H30. Pour profiter au mieux de ce moment, nous vous conseillons de venir avec tapis, coussins, couverture, et éventuellement briques et sangles.

Tarif du stage 10 Euros . Places limitées à 15 personnes. Réservation directement ci-dessous ou contactez-nous.

RESERVATION

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