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La
MEDITATION
Notre savoir faire place la méditation sous un angle dominant, elle est un outil
incontournable, et fait partie intégrante du yoga.
Guidée par des textes écrits sur mesure, ou qu'elle s'appuie sur les ressentis tels que le
souffle, les sons, les sensations, longues ou brèves, une séance de méditation est un vecteur
essentiel de régénération totale.
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Une
ÉNERGIE RÉPARATRICE
L'Énergie qui en découle est réparatrice et nécessaire à notre corps et à notre esprit.
Nous pratiquons régulièrement la méditation, en cours particulier, en entreprise, lors de
nos stages, des séminaires, car elle est une source de bien-être inestimable.
Couplée à la pratique physique du yoga, elle est le révélateur de la belle énergie qui
circule en nous, et met en valeur tous nos possibles.Favorable à la concentration, au
calme intérieur, véritable booster prouvé et incontesté.
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Le
SOUFFLE DEVAKI
Fortement appuyée sur le souffle et sa gestion, elle permet de rester concentré sur ce qui
émane de soi dans n'importe quelle situation.
Par conséquent, les pensées parasites n'ont plus de place, notre esprit en est libéré.
C'est un réel privilège d'accéder à ce moment de choix, de se ressourcer en profondeur,
d'être ainsi réactif, présent et pleinement conscient.
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