NOS ATELIERS & STAGES

De manière générale, vous retrouverez des éléments communs lors de nos stages et ateliers. Ces techniques originaires de la philosophie Indienne font partie de l'ADN du yoga et, du fait qu'elles soient dans un autre language, peuvent bien souvent faire place à des jugements hâtifs de la part de certains sceptiques. Nous sommes là pour vous faire part de nos connaissances et vous faire découvrir en détail l'immense spectre de cette discipline.

Les asanas (postures), les pranayamas (respirations), les Mudras et Bandhas (attitudes et verrouillages énergétiques), le Dharma (concentration), la compréhension physique et émotionnelle de la posture, des techniques de relaxation, avec le Nidra, des méditations positives, sources d'Energie.

 

Les ateliers & stages se caractérisent par leur intensité, riches de pratiques, par un niveau de concentration élevé. Tous les exercices sont effectués dans le calme et en conscience. Vous vous sentirez ainsi plus à l'aise dans vos cours classiques.

​