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NOS ATELIERS ET STAGES

Ici sont référencés tous nos futurs stages et ateliers.

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NOS ATELIERS & STAGES

De manière générale, vous retrouverez des éléments communs lors de nos stages et ateliers. Ces techniques originaires de la philosophie Indienne font partie de l'ADN du yoga et, du fait qu'elles soient dans un autre language, peuvent bien souvent faire place à des jugements hâtifs de la part de certains sceptiques. Nous sommes là pour vous faire part de nos connaissances et vous faire découvrir en détail l'immense spectre de cette discipline.


Les asanas (postures), les pranayamas (respirations), les Mudras et Bandhas (attitudes et verrouillages énergétiques), le Dharma (concentration), la compréhension physique et émotionnelle de la posture, des techniques de relaxation, avec le Nidra, des méditations positives, sources d'Energie.

 

Les ateliers & stages se caractérisent par leur intensité, riches de pratiques, par un niveau de concentration élevé. Tous les exercices sont effectués dans le calme et en conscience. Vous vous sentirez ainsi plus à l'aise dans vos cours classiques.

Atelier Détox Hatha yoga & Relaxation

 26 Mars 2023

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Alternant des postures de douceur et de force profondes, Yin et Yang, qui vont permettre de faire circuler notre énergie vitale.

Image de Alex Shaw

Atelier Recup' Hatha yoga & Yin Yoga

 02 Avril 2023

77380-Combs La Ville

Nous prendrons le temps de nous occuper un peu de nous! respirer, se détendre, se“poser” en nous installant dans des postures ciblées propices au repos, au lâcher-prise..

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Stage Flow & Hatha yoga

 16 Avril 2023

77380-Combs La Ville

"Danse de la lune et du soleil". Un moment ou l'on va s'expanser, s'étirer et s'allonger pour reprendre toute notre place dans notre corps.

Image de Eneko Uruñuela

Stage Flow, Hatha & Nidra yoga

 28 Mai 2023

77380-Combs La Ville

Approche et pédagogie des postures puissantes et fondamentales, apprentissage en douceur. 

Image de Alex Shaw
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