Avec le froid et le manque de lumière, l'hiver est une saison au cours de laquelle la tendance est de rester chez soi et à remettre au lendemain.... Les flexions arrière sont des postures revitalisantes, réchauffantes, elles apportent joie et force.

 

Nous commencerons pas des mouvements et enchainements doux et lents, amples avec des accélérations subtiles, puis un passage appréciable avec les flexions dynamisantes et accessibles, , puis nous terminerons avec beaucoup de douceur pour équilibrer toute la pratique précédente. Nous apporterons à notre organisme tout le repos et la douceur dont il a besoin en cette période d'hiver...

 

Atelier pour tous.

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