YERRES - 91330

11 bis, Impasse des Ecureuils

ATELIER HATHA

& VINYASA YOGA

DIMANCHE 23 AOUT 2020 DE 10h A 13h30

ATELIER HATHA & VINYASA YOGA - YERRES ESSONNE

LE SOUFFLE, LE MOUVEMENT, L'ENERGIE

L'art de la concentration. Yogadevaki vous propose un atelier yoga guidé par Dominique et Isabelle,  pour (ré-)apprendre les postures puissantes du Hatha yoga en profondeur, suivi d'un Vinyasa yoga plus dynamique, visant à rebooster notre énergie et à stimuler nos défenses immunitaires.

 

Dimanche 23 aout 2020 de 10h à 13h30, au Val d'Yerres Dojo : 11 bis Impasse des Ecureuils à Yerres.

 

Cet atelier mêlera l'art de la concentration, les techniques des Pranayamas, et l'apprentissage des postures.

Nous retrouverons toutes nos forces avec une séance de yoga Nidra, qui va laisser aller nos énergies à une belle et douce détente.

ATELIER HATHA & VINYASA YOGA 15 MARS 2020 - YERRES ESSONNE

AU PROGRAMME

 

L’évolution de cet atelier se fera dans le respect de soi, en douceur, oui, mais assurément profond et revitalisant.

 

Basé sur les pranas, le hatha yoga sera très présent pour les gainages et les extensions, ainsi que pour les torsions. Nous mettrons également l’accent sur des enchainements libérateurs, via le Vinyasa et le flow Yoga, avec fluidité pour laisser circuler librement nos énergies.

 

Ce stage nous permettra de comprendre comment le corps et l’esprit, ensembles, peuvent évoluer, se libérer, et se délier. Nous accueillerons dans la douceur et le calme intérieur de notre présence à soi, ce qui est, et ce qui est possible. Nous observerons les transformations subtiles grâce aux ressentis, en plaçant notre attention sur notre schéma. Nous serons à l’écoute de certaines modifications comme l’équilibre, ou la force, selon un positionnement particulier.

 

Nous terminerons par une relaxation pour permettre à notre corps, à notre esprit de récupérer, de lâcher les tensions, d’observer et de ressentir.

LES INTERVENANTS

Dominique "Eva" Robin

Professeure de Yoga depuis 14 années, auparavant, enseignante des métiers de la forme, le cursus d’Eva s’est façonné en rapport avec le corps physique dans un premier temps, avec la danse, le rythme, le sport, les entraînements pour ses élèves. Son objectif était de « réparer les corps ». De les sculpter, de leur donner « vie ».

 

Plus tard, sa rencontre avec le Yoga a modifié son parcours. Elève de la Fédération Française de Yoga, avec un cursus de quatre années, Gérard Arnaud lui enseigne le Vinyasa Yoga. Naturellement, elle découvre le Hatha Yoga, puis le Nidra Yoga. Auteure de ses méditations, certifiée aux modelages corporels ayurvédiques, et 2eme degré Reïki, elle nous transporte dans des univers apaisants. Tout est bien-être dans la dimension énergétique… du corps et de l’esprit.

 

Depuis, elle enseigne à travers ses cours, les techniques qui lui ont été transmises au fil du temps avec une joie contagieuse, et avec bienveillance.

Isabelle Dornacher

Professeur de Yoga, formation André Van Lysebeth, Isabelle est également membre de la FIDHY (Fédération Inter-Enseignant de Hatha Yoga).

 

Elle donne des cours de Hatha Yoga, Pranayama, Yoga Prénatal, Postnatal et Nidra. Passionnée par le travail de la respiration et de la musique, Isabelle dispense ses cours en harmonie et à l'écoute du corps.

 

Diplômée en coaching et développement personnel ainsi que le premier degré de Reiki, elle aime apporter ses touches d'harmonie naturelles dans ses cours.

 

Il est important pour elle de pouvoir connecter esprit, corps et mental pour être ou rester une personne dans l'être bien.

 
 

YOGADEVAKI ATELIER HATHA & VINYASA YOGA - YERRES ESSONNE

INFORMATIONS & RESERVATIONS

 

Pour votre confort il est préférable d'emmener votre tapis, coussin, plaid... si nécéssaire du matériel est à votre disposition. Profitez de thés et tisanes sur place.

Tarif du stage 50 Euros . Réservation directement ci-dessous ou contactez-nous.

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