PARIS 13
Centre Terre et Ciel : 9 rue Pierre Gourdault
ATELIER YOGA PEDAGOGIE DE LA POSTURE
DIMANCHE 22 SEPTEMBRE 2019 DE 10h A 13h
ATELIER YOGA & PEDAGOGIE DE LA POSTURE - PARIS
DE LA PRATIQUE A LA POSTURE
Yogadevaki vous propose un atelier yoga pédagogique axé sur la posture et sa philosophie, dimanche 22 septembre de 10h à 13h, au centre Terre et Ciel : 9 rue Pierre Gourdault, Paris XIII.
Cet atelier "pratique en harmonie" va s’orienter sur la pédagogie de la posture, lentement et progressivement, en ciblant certaines zones à l’aide de sangles, de briques, de coussins pour un confort maximum et ne pas traumatiser les articulations.
La seulement nous pourrons avancer en toute quietude. Mise en avant des principes incontournables, véritables outils permettant l’accès au bien être. Utiles pour pacifier le mental, ouvrir la porte menant au calme intérieur afin de lâcher prise. Le souffle, les pranayamas rééquilibrants, bien-être du dos, hanches et bassin, seront au programme tout en protégeant et en renforçant les muscles autour de nos articulations.
ATELIER YOGA PEDAGOGIQUE - PARIS
AU PROGRAMME
L’évolution de cet atelier se fera dans le respect de soi, en douceur, oui, mais assurément profond et revitalisant.
Basé sur les pranas, le hatha yoga sera très présent pour les gainages et les extensions, ainsi que pour les torsions. Nous mettrons également l’accent sur des enchainements libérateurs, avec fluidité pour laisser circuler librement nos énergies.
Ce stage nous permettra de comprendre comment le corps et l’esprit, ensembles, peuvent évoluer et se libérer, se délier. Comment accueillir dans la douceur et le calme intérieur de notre présence à soi, ce qui est, et ce qui est possible. Apprendre à observer les transformations subtiles grâce aux ressentis, remarquer notre schéma et être à l’écoute de certaines modifications comme l’équilibre, ou la force, selon un positionnement particulier.
Nous terminerons par une relaxation pour permettre à notre corps, à notre esprit de récupérer, de lâcher les tensions, d’observer et de ressentir.
LES INTERVENANTS
Dominique "Eva" Robin
Professeure de Yoga depuis 14 années, auparavant, enseignante des métiers de la forme, le cursus d’Eva s’est façonné en rapport avec le corps physique dans un premier temps, avec la danse, le rythme, le sport, les entraînements pour ses élèves. Son objectif était de « réparer les corps ». De les sculpter, de leur donner « vie ».
Plus tard, sa rencontre avec le Yoga a modifié son parcours. Elève de la Fédération Française de Yoga, avec un cursus de quatre années, Gérard Arnaud lui enseigne le Vinyasa Yoga. Naturellement, elle découvre le Hatha Yoga, puis le Nidra Yoga. La méditation, les pranayamas. Tout se tourne depuis autour du bien-être dans sa globalité, dans toute sa dimension… Le corps et l’esprit.
Depuis, elle enseigne à travers ses cours, les techniques qui lui ont été transmises au fil du temps avec une joie contagieuse, et avec bienveillance.
YOGA DEVAKI INFO
INFORMATIONS & RESERVATIONS
Pour votre confort il est préférable d'emmener votre tapis... si nécéssaire du matériel est à votre disposition.
Profitez de thés et tisanes sur place.
Tarif du stage 50 Euros . Venez accompagné et bénéficiez de 10 Euros de remise !
Réservation directement ci-dessous ou contactez-nous.