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PARIS
& PERTUIS
ATELIER YOGA & BIEN-ETRE YOGADEVAKI A CROSNE
POUR UNE VITALITE PRINTANIERE
Yogadevaki s'allie à Crosne Yoga pour vous proposer un stage de Hatha yoga actif revitalisant, sur le thème de "accueil du printemps"où vont fusionner les pratiques traditionnelles du hatha et du flow yoga pour célébrer la nouvelle saison. Postures spécifiques pour le foie, vésicule et système digestif, et plus encore, un nettoyage complet se fera, une détoxification totale pour ce « re- nouveau ».
À travers des séquences dynamiques et fluides, nous honorerons les énergies montantes du
printemps tout en accentuant la stabilité et l' alignement dans chaque posture.
Nul besoin d'être expérimenté, cependant, une habitude des respirations et des techniques de base en
hatha Yoga sont vivement recommandées.
Ce stage vous offre l'opportunité d' accueillir le printemps avec intention, et tout le renouveau qui
va l'accompagner, en pleine conscience.
Pour en savoir plus sur nos pratiques, découvrez notre savoir-faire ici.
Rendez-vous samedi 17 Mars 2024 de 10h à 13h30.
AU
PROGRAMME
L'accueil du printemps
HATHA YOGA actif & FLOW + Meditation
1ère partie : Hatha yoga pour s’imprégner de la force et de la stabilité de ce yoga. Respiration, souplesse,
torsions et grands étirements pour une « détox » totale. Nous ferons appel à notre équilibre, à
notre concentration, à notre ancrage. Puissantes postures réparatrices, nous prendrons le temps
d'expérimenter les postures en profondeur en pratiquant en binôme.
2eme partie : Flow yoga avec des enchainements lents et doux pour accéder à la fluidité en musique sur un
rythme délicat, en prenant conscience de la respiration, de la posture, nous nous laisserons aller
dans « la danse magique et intuitive de notre profondeur », entrainant en même temps la
libération totale des émotions restées enfouies.
3eme partie : Détente profonde avec Nidra Yoga, accompagné d' une méditation guidée alliant techniques de respirations et prise de conscience de notre connexion à la Terre et au Ciel, sous le thème de
l'Arbre.
Si vous désirez un cours particulier en ligne,
ou en présentiel n'hésitez pas à nous contacter ici.
LES INTERVENANTS
Dominique "Evah" Robin
Professeure de Yoga depuis 17 années, auparavant, enseignante des métiers de la forme, le cursus de Dominique ou plutôt d’ « Evah » s’est façonné en rapport avec le corps physique dans un premier temps, avec la danse, le rythme, le sport, les entraînements pour ses élèves. Son objectif est de « réparer les corps ». De les sculpter, de leur donner « vie », de l'intérieur comme de l'extérieur.
Sa rencontre avec le Yoga a modifié son parcours, inspirée par ses voyages initiatiques, riches de cultures, d'enseignements et d'apprentissages, elle apporte aux travers de ses enseignements une touche exotique, en véhiculant la joie et une dose de douceur avec des outils « clés » comme le Nidra Yoga, la Méditation, le Yin Yoga et le Restaurativ' Yoga .
Elève de la Fédération Française de Yoga, avec un cursus de quatre années, Gérard Arnaud lui enseigne le Vinyasa Yoga. Sur son parcours, naturellement, elle découvre le Hatha Yoga, puis le Nidra Yoga. Elle écrit ses méditations ou elle diffuse Amour et bienveillance. En parallèle, elle se forme aux modelages corporels ayurvédiques, puis acquiert les techniques du 1er puis 2eme degré Reïki. Évah nous transporte dans des univers apaisants...ouTout est bien-être dans la dimension énergétique... du Cœur, de l'Âme, du corps et de l’esprit.
Depuis, elle enseigne à travers ses cours, les techniques qui lui ont été transmises au fil du temps avec une joie contagieuse, et avec bienveillance.
"Le yoga veut dire union. Le yoga, c’est avant tout une philosophie de vie, un moyen de garder un corps libre et sain, c'est une clé de santé pour harmoniser notre équilibre par la respiration, la concentration... L'équilibre est notre vraie nature." - Deepak Chopra.
ATELIER YOGA A CROSNE