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Image de Luemen Rutkowski

LES ATELIERS
YOGA D'AUTOMNE

ATELIERS YOGADEVAKI 2024  |  VENELLES, AIX

Venelles, Aix-en-Provence

ATELIER YOGA & BIEN-ETRE YOGADEVAKI A VENELLES

ACCUEILLONS L'AUTOMNE EN DOUCEUR

Yogadevaki vous propose de participer à une série d'ateliers Yoga, méditation et bien-être, de Septembre à Novembre, à Venelles et ses alentours. 4 ateliers de 2h, afin d'accueillir l'automne en douceur, et se laisser porter, ressentir les énergies douces du moment.

 

L'objectif de ces ateliers : Réparation ostéo-articulaire,  Renforcement des zones fragilisées par de mauvaises postures, habitudes, Compréhension du geste juste, Concentration, équilibre, fluidité
Apaisement, ressourcement..

 

Le timing parfait pour se remettre en forme avant l'hiver !

Rendez-vous le 29 Septembre, 13 Octobre, 10 & 24 Novembre 2024 !

Découvrez le programme juste ici.

Pour en savoir plus sur nos pratiques, découvrez notre savoir-faire ici.

Quelques photos du lieu

Découvrez l'harmonie du yoga et du Qigong, et de la détente, dans notre espace avec piscine, un havre de paix où sérénité et vitalité se rejoignent. 

Prgramme
Yoga enfant ' s pose

AU

PROGRAMME

YOGA D'AUTOMNE
Une série d'ateliers pour réinitialiser ses énergies


29 Septembre (10h-12h) : Yoga réparateur, Dos et colonne vertébrale. Etirements et Renforcement Dos/Abdos pour « tenir » la colonne et la protéger.

13 Octobre (10h-12h) : Yoga et Amplitude gestuelle, Articulations Hanches, Epaules, Renforcement et souplesse, comment adopter le bon mouvement.

10 Novembre (10h-12h) : Yoga et mouvement, équilibre, concentration et fluidité, Nettoyage et stimulation défenses immunitaires.
Torsions, étirements fascias, respirations techniques.


24 Novembre (10h-12h) : Yoga, YIN-Yang, force et douceur, tonique et régénérant
Présence et lâcher-prise. 

Si vous désirez un cours particulier en ligne,
ou en présentiel n'hésitez pas à nous contacter ici.

En Inde, le massage est un art de vivre ancestral qui se transmet de génération en génération. Tout le monde
masse dès lors qu’il est en âge de le faire et tout le monde se fait masser, du nourrisson aux anciens. On le
pratique de différentes manières , sur une partie du corps ou sur le corps entier, et pour différentes raisons
(apaiser, relaxer, harmoniser).


Le massage abhyanga fait partie de la médecine ayurvédique traditionnelle indienne.
Autrefois, on utilisait les techniques de massage Marma avec des points bien spécifiques pour libérer les
circulations sanguines et énergétiques.
La tradition ayurvédique perdure aujourd’hui pour entretenir le corps et l’esprit ; “ayus” signifie vie et “veda”
connaissance.

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LES INTERVENANTS

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Dominique "Evah" Robin

Professeure de Yoga depuis 17 années, auparavant, enseignante des métiers de la forme, le cursus de Dominique s’est façonné en rapport avec le corps physique dans un premier temps, avec la danse, le rythme, le sport, les entraînements pour ses élèves. Son objectif est de « réparer les corps ». De les sculpter, de leur donner « vie », de l'intérieur comme de l'extérieur.

 

Sa rencontre avec le Yoga a modifié son parcours, inspirée par ses voyages initiatiques, riches de cultures, d'enseignements et d'apprentissages, elle apporte aux travers de ses enseignements une touche exotique, en véhiculant la joie et une dose de douceur avec des outils « clés » comme le Nidra Yoga, la Méditation, le Yin Yoga et le Restaurativ' Yoga .

 

Elève de la Fédération Française de Yoga, avec un cursus de quatre années, Gérard Arnaud lui enseigne le Vinyasa Yoga. Sur son parcours, naturellement, elle découvre le Hatha Yoga, puis le Nidra Yoga. Elle écrit ses méditations ou elle diffuse Amour et bienveillance. En parallèle, elle se forme aux modelages corporels ayurvédiques, puis acquiert les techniques du 1er puis 2eme degré Reïki. Évah nous transporte dans des univers apaisants...ouTout est bien-être dans la dimension énergétique... du Cœur, de l'Âme, du corps et de l’esprit.

 

Depuis, elle enseigne à travers ses cours, les techniques qui lui ont été transmises au fil du temps avec une joie contagieuse, et avec bienveillance.

Intervenants
INFORMATIONS

ATELIER YOGA A CROSNE

INFORMATIONS & RESERVATIONS

RESERVATION

Ces ateliers bien-être sont accessibles à tous et toutes, et pour tous les niveaux.

Pour tous ces ateliers et stages, vivement recommandé, le matériel nécessaire à la bonne
réalisation de la séance : Briques, sangles, tapis, coussin, couverture (pour maintenir).

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