YOGA, MEDITATION & RELAXATION

WEEK-END

INTENSIVE YOGA

WEEK-END ALL INCLUSIVE DU 8 AU 10 JUIN 2018

Du 8 au 10 juin 2018, au coeur de la Drôme provençale, Dominique vous propose de découvrir un programme de Yoga au naturel, all inclusive immergé dans un lieu en harmonie avec la nature sauvage.

L'ESPRIT DU STAGE

L’éveil des sens, rythmé et guidé par des techniques ancestrales de respirations, permettra à votre corps de recevoir la vitalité dont il a besoin, et par la même pacifiera votre mental  au sein de ce lieu somptueux. Postures simples, efficaces, circulation de l’energie... les enchainements de ces postures vont s’affiner, se renforcer, la dynamique naturelle du corps va s’éveiller. Vous serez témoin des changements dans votre fluidité, et apprécierez les bienfaits additionnels de la pratique de la relaxation favorisant la détente par la douceur... un éveil méditatif pour une vraie rencontre intérieure !

Avec plus de 10 heures de pratique étendues sur le week-end, vous pourrez profiter de nombreuses activités comme la découverte des lieux et de l'harmonie faune et flore, randonnées sauvages, les produits frais du terroir ou simplement profiter du soleil et de la piscine naturelle au coeur de l'hébergement...

NIVEAU DE PRATIQUE

 

Débutant & Intermédiaire

STYLES

 

Hatha - Vinyasa - Pranayamas - Méditations

AU PROGRAMME 

Vendredi soir

Relaxation et méditation, évacuer le stress..

postures de détente et de détox, pranas, 2h30

Samedi matin

Vinyasa et fluidité, 2h30, dynamique du corps, relax, 2h30.

Samedi soir

Hatha, détente et pranayamas, 2h30; faire circuler l'énergie, souffle de vie

Dimanche matin

Pranayamas et vinyasa, 2h30, souffle et vitalité. Tonus et énergie.

Et en plus, selon les demandes, quelques prestations supplémentaires pour vous faire plaisir: Massothérapie, réflexothérapie, randonnées avec guide, aromathérapie...

TOUT EST INCLUS

- Cours de yoga quotidiens

- 2 nuits d'hébergement

- Petit déjeuner quotidien

- Déjeuner quotidien

- Dîner quotidien

Forfait ALL INCLUSIVE hébergement et repas pour tout le séjour.

Tarif early access : 245 € (reservation avant le 10 mai) ou 280 €.

Réservation indispensable validée par le règlement. Pour tout renseignement vous pouvez nous appeler au 06 12 77 26 65 ou par mail yogadevaki@gmail.com

Dans un soucis de praticité nous pouvons mettre en place un système de co-voiturage...

INFORMATION & RESERVATION