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Image de Alex Shaw

Stage FLOW, NIDRA
& HATHA YOGA

Dimanche 14 mai 2023. De 10h à 13h.

Salle Arabesque, Maison des associations
32 rue Colbert - 91560 CROSNE

STAGE FLOW, NIDRA ET HATHA YOGA

FLUIDITE, SOUPLESSE, FORCE ET DOUCEUR

Yogadevaki vous propose un stage Flow, Nidra et Hatha yoga, guidé par Évah, nous prendrons le temps de respirer, de nous détendre, de nous “poser”. Cette séance sera détoxifiante, tonique et revitalisante, elle facilitera la dissolution des blocages, du corps et du mental. Nous nous approprierons ici “notre” posture juste en harmonie avec nous même, en totale conscience en les adaptant à notre morphologie, afin de les ressentir en douceur et en profondeur. Nous terminerons cet atelier en nous accordant un beau moment de relaxation profonde, un moment privilégié pour laisser infuser toute notre pratique.


Cet Atelier convient à tout le monde, à tous les niveaux, débutants et confirmés.

Faites le plein de bonnes vibes, et rejoignez-nous ;D 

 

Rendez-vous dimanche 14 Mai 2023 de 10h à 13h.

Prgramme
Pose de yoga

AU

PROGRAMME

FLOW, HATHA & NIDRA YOGA
Approche et pédagogie des postures puissantes et fondamentales, apprentissage en douceur. Nous nous approprierons ici “notre” posture juste en harmonie avec nous même, en totale conscience en les adaptant à notre morphologie, afin de les ressentir en douceur et en profondeur.

1er partie : Flow yoga avec des enchainements lents et doux pour accéder à la fluidité en musique sur un rythme délicat, en prenant conscience de la respiration, de la posture

2eme partie : Hatha yoga pour s’imprégner de la force et de la stabilité de ce yoga. Respiration, souplesse, torsions et grands étirements. Nous ferons appel à notre équilibre et à notre concentration.

3eme partie : Détente profonde avec Nidra Yoga, un petit voyage de la conscience à travers le corps, nous y ajouterons une touche méditative. - Méditation sur la Joie envers les autres : MUDITA : une joie empathique, une joie bienveillante et altruiste qui se réjouit du bonheur et des succès des autres. C’est l’art de se régaler de la joie et du bien-être de son prochain plutôt que de nourrir des sentiments et pensées inappropriées à son égard.

Pour tous les styles et tous les niveaux, ce cours durera environ 3H. Pour profiter au mieux de ce moment, nous vous conseillons de venir avec tapis, coussins, couverture, et éventuellement briques et sangles.

Si vous désirez un cours particulier en ligne, n'hésitez pas à nous contacter ici.

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LES INTERVENANTS

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Dominique "Evah" Robin

Professeure de Yoga depuis 17 années, auparavant, enseignante des métiers de la forme, le cursus de Dominique ou plutôt d’ « Evah » s’est façonné en rapport avec le corps physique dans un premier temps, avec la danse, le rythme, le sport, les entraînements pour ses élèves. Son objectif est de « réparer les corps ». De les sculpter, de leur donner « vie », de l'intérieur comme de l'extérieur.

 

Sa rencontre avec le Yoga a modifié son parcours, inspirée par ses voyages initiatiques, riches de cultures, d'enseignements et d'apprentissages, elle apporte aux travers de ses enseignements une touche exotique, en véhiculant la joie et une dose de douceur avec des outils « clés » comme le Nidra Yoga, la Méditation, le Yin Yoga et le Restaurativ' Yoga .

 

Elève de la Fédération Française de Yoga, avec un cursus de quatre années, Gérard Arnaud lui enseigne le Vinyasa Yoga. Sur son parcours, naturellement, elle découvre le Hatha Yoga, puis le Nidra Yoga. Elle écrit ses méditations ou elle diffuse Amour et bienveillance. En parallèle, elle se forme aux modelages corporels ayurvédiques, puis acquiert les techniques du 1er puis 2eme degré Reïki. Évah nous transporte dans des univers apaisants...ouTout est bien-être dans la dimension énergétique... du Cœur, de l'Âme, du corps et de l’esprit.

 

Depuis, elle enseigne à travers ses cours, les techniques qui lui ont été transmises au fil du temps avec une joie contagieuse, et avec bienveillance.

Intervenants

"Le yoga veut dire union. Le yoga, c’est avant tout une philosophie de vie, un moyen de garder un corps libre et sain et d’entrer puis de rester en méditation sans douleur."

INFORMATIONS

STAGE FLOW, NIDRA ET HATHA YOGA

INFORMATIONS & RESERVATIONS

Pour tous les styles et tous les niveaux, ce cours durera environ 3H. Pour profiter au mieux de ce moment, nous vous conseillons de venir avec tapis, coussins, couverture, et éventuellement briques et sangles.

Tarif du stage 25 Euros . Réservation directement ci-dessous ou contactez-nous.

RESERVATION
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